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兰州市青联开展心理健康教育讲座
 
 
中国共青团网  www.gqt.org.cn   2015年04月08日
 
 

331日,根据市青联2015年工作安排,为丰富青联活动内容,努力为广大委员提供优质服务。市青联邀请甘肃政法学院副教授,大学生心理健康教育教研室主任,中国心理卫生协会会员,兰州市青联委员马磊为我市近150名青联委员及团员青年进行了一场生动的“情绪管理与心灵减压”专题讲座。

通过心理知识讲解与互动游戏的多种形式,青联委员及团员青年们清醒的认识到在工作、生活压力不断增大的今天,积极调解自身的心理变化,努力做好心理保健工作是多么重要。讲座还教会广大委员及团员青年要了解自我,正确看待自己的优缺点;学习掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力;调整情绪,保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系;培养多种兴趣与爱好,陶冶情操,只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到生活与工作中去。

团市委副书记、市青联主席赵海峰,团市委副书记、市青联副主席高洁参加了本次讲座。

 
 
(团甘肃省委)  
 
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